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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 04:00 - 05:26 畑薙大吊橋 - 06:13 ヤレヤレ峠 - 07:22 ウソッコ沢小屋 - 09:17 横窪沢小屋 - 11:23 樺段 - 12:13 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 05:44 茶臼岳 - 05:58 仁田池 - 06:19 希望峰 - 06:34 仁田岳 - 06:47 希望峰 - 07:08 仁田池 - 07:32 茶臼岳 - 08:35 竹内門 - 09:21 上河内岳 - 10:14 岩頭 - 11:01 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:27 前聖岳 - 09:19 聖兎のコル - 10:17 兎岳 - 11:02 小兎岳 - 11:57 中盛丸山 - 12:36 大沢岳 - 13:20 百間洞山の家 （1泊）
4日目
百間洞山の家 04:00 - 05:10 百間平 - 05:42 コル - 06:56 赤石岳 - 08:46 富士見平 - 09:11 赤石小屋 - 11:01 樺段 - 12:15 椹島 - 12:18 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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