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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 04:00 - 04:22 三股 - 09:10 前常念岳 - 10:18 常念岳 - 11:05 常念小屋 - 11:57 横通岳の肩 - 12:25 横通岳 - 13:25 東天井岳の肩 - 14:18 大天荘 - 14:29 大天井岳 - 14:35 大天荘 - 15:09 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 08:00 - 08:24 貧乏沢のコル - 10:02 ヒュッテ西岳 - 10:18 西岳 - 10:26 ヒュッテ西岳 - 11:36 水俣乗越 - 13:51 ヒュッテ大槍 - 15:06 槍ヶ岳 - 15:49 殺生ヒュッテ - 16:12 ヒュッテ大槍分岐 - 16:52 氷河公園分岐 - 17:28 水俣乗越分岐（大曲） - 17:52 ババ平 - 18:16 槍沢ロッジ （1泊）
3日目
槍沢ロッジ 04:00 - 04:23 二ノ俣 - 04:30 一ノ俣 - 08:54 横尾分岐 - 09:19 蝶ヶ岳ヒュッテ - 09:24 蝶ヶ岳 - 11:04 まめうち平 - 12:16 三股
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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