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| 集合場所・時間 | 前日にさわんど入り
8月30日(金)さわんどー上高地シャトルバス（始発さわんど6:00ー上高地6:30）
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/sawando/ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 07:12 明神 - 07:17 徳本峠分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:10 迂回路分岐 - 08:21 新村橋 - 09:16 横尾山荘 - 10:20 本谷橋 - 11:09 ソーダラップ - 11:33 Sガレ - 12:26 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 05:55 パノラマコース分岐 - 07:31 穂高岳山荘 - 08:21 奥穂高岳 - 08:51 穂高岳山荘 - 09:43 パノラマコース分岐 - 10:06 涸沢小屋 - 10:14 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 09:22 屏風のコル - 11:02 中畠新道分岐 - 11:24 治山道 - 11:50 新村橋 - 12:00 迂回路分岐 - 12:03 徳澤園 - 12:52 徳本峠分岐 - 12:56 明神 - 14:01 河童橋 - 14:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 携帯トイレ, シェラフ | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, テント, テントマット |
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