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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7:10大倉バス停 | | 行動予定 | 1日目
大倉 07:30 - 07:38 風の吊橋 - 08:06 登山口 - 09:09 牛首 - 11:07 三ノ塔 - 11:40 鳥尾山荘 - 11:41 鳥尾山 - 12:08 行者ヶ岳 - 12:28 政次郎ノ頭 - 12:29 政次郎尾根分岐 - 12:58 新大日 - 13:15 木ノ又小屋 - 13:50 塔ノ岳 - 13:51 尊仏山荘 - 14:20 日高 - 14:42 竜ヶ馬場 - 15:07 丹沢山 - 15:08 みやま山荘 （1泊）
2日目
みやま山荘 07:00 - 07:45 不動ノ峰休憩所 - 08:06 棚沢ノ頭 - 08:20 鬼ヶ岩ノ頭 - 08:58 蛭ヶ岳 - 09:30 鬼ヶ岩ノ頭 - 09:43 棚沢ノ頭 - 10:03 不動ノ峰休憩所 - 10:48 みやま山荘 - 10:49 丹沢山 - 11:08 竜ヶ馬場 - 11:26 日高 - 11:59 尊仏山荘 - 12:00 塔ノ岳 - 12:16 金冷シ - 12:34 花立山荘 - 12:54 天神尾根分岐 - 13:13 堀山の家 - 13:34 駒止茶屋 - 14:07 見晴茶屋 - 14:27 観音茶屋 - 14:48 登山口 - 14:54 大倉
| | 食事 | 昼食、行動食持参、みやま山荘にて夕食、朝食付き |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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