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| 山行目的 | ゆるゆるトレラン | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅、ミドルコース7時5分、ショートコース９時集合 | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:15 - 07:16 高尾山口駅前 - 07:19 高尾山口 - 07:34 四辻 - 08:13 拓大分岐 - 08:28 登山口 - 08:39 梅の木平バス停 - 08:52 高尾山入口南 - 08:54 高尾山口 - 08:57 高尾山口駅前 - 08:58 高尾山口駅 09:08 - 09:12 東海自然歩道東起点 - 09:13 稲荷山コース分岐 - 09:14 清滝駅 - 09:34 二本松 - 09:38 琵琶滝 - 11:17 城山分岐 - 11:19 日影 - 11:34 蛇滝口 - 11:53 高尾梅郷遊歩道 - 11:55 落合 - 12:03 高尾山口駅前 - 12:04 高尾山口駅
| | 注意箇所・注意点 | 暑いので、しっかり行動食と飲料水を持つこと。前日はしっかり睡眠をとりましょう。 | | 食事 | 行動食 | | その他 | 荷物は高尾山口駅のロッカーに預ける。駒木野公園近くで小川ドボン。ここで＋20分ほど。乾かしながら極楽湯移動 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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