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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 10:30 登山開始
移動時間がかかります | | 行動予定 | 1日目
カムイワッカ湯の滝バス停 10:30 - 10:39 カムイワッカ湯の滝入口 - 10:49 硫黄山登山口 - 11:31 展望台 - 12:48 新噴火口 - 13:45 硫黄沢出合 - 15:56 硫黄山 - 16:19 硫黄山露営場分岐 - 16:53 硫黄山露営場 （1泊）
2日目
硫黄山露営場 07:00 - 07:56 硫黄山露営場分岐 - 08:34 知床主稜分岐 - 09:23 南岳 - 09:51 二ッ池露営地 - 10:38 ミクリ池 - 11:32 サシルイ岳西峰 - 11:59 三ッ峰露営地 - 12:40 羅臼平 - 13:04 岩清水 - 13:51 羅臼岳 - 14:16 岩清水 - 14:30 羅臼平 （1泊）
3日目
羅臼平 07:30 - 07:58 大沢入口 - 08:10 銀冷水 - 08:26 仙人坂 - 08:44 極楽平 - 08:51 弥三吉水 - 10:10 木下小屋 - 10:14 岩尾別温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 基本の服装(1), 手袋(1), スパッツ/ゲーター(1), 登山靴(1), ザック(1), サイドバック(1), トレッキングポール(1), 食料(2), 行動食(適量), 非常食(適量), 水筒・飲料(1), GPS/地図（地形図）(1), 保険証(1), 携帯電話(1), カメラ(1), レインウェア(1), エマージェンシーシート(1), シェラフ(1), シェラフカバー(1), その他寝具(1), コップ(1), 食器(1), スプーン箸(1), ヘッドライト(1), 防寒具(1) | | 共同装備品 | テント(1), テントマット(1), テントポール(1), テントレインカバー(1), ペグ(12), ガスカートリッジ(1), コッフェル(1), ガスストーブ(1) |
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