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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:07 河童橋 - 05:09 ビジターセンター - 05:14 小梨平 - 05:57 明神 06:07 - 06:12 徳本峠分岐 - 07:02 徳澤園 07:22 - 07:25 迂回路分岐 - 07:30 徳沢仮設橋 - 07:56 奥又白谷仮設橋 - 08:25 横尾山荘 08:35 - 09:24 一ノ俣 09:34 - 09:41 二ノ俣 - 10:13 槍沢ロッジ 10:33 - 11:15 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:00 - 04:34 水俣乗越分岐（大曲） 04:44 - 05:48 氷河公園分岐 05:58 - 07:07 ヒュッテ大槍分岐 07:27 - 08:12 殺生ヒュッテ分岐 08:22 - 09:11 槍ヶ岳山荘 09:21 - 09:47 槍ヶ岳 10:07 - 10:23 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:27 殺生ヒュッテ分岐 - 05:51 ヒュッテ大槍分岐 06:01 - 06:41 氷河公園分岐 06:51 - 07:27 水俣乗越分岐（大曲） - 07:51 ババ平 08:11 - 08:35 槍沢ロッジ - 08:58 二ノ俣 09:08 - 09:15 一ノ俣 - 10:00 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 08:00 - 08:27 奥又白谷仮設橋 - 08:51 徳沢仮設橋 - 08:56 迂回路分岐 - 08:59 徳澤園 09:09 - 09:58 徳本峠分岐 - 10:02 明神 10:12 - 10:54 小梨平 - 10:59 ビジターセンター - 11:01 河童橋 - 11:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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