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| 行動予定 | 森吉山登山口 06:00 - 06:17 旧スキー場分岐 - 07:30 勘助道分岐 - 07:50 一ノ腰 - 07:56 雲嶺峠 - 08:13 森吉神社 - 08:20 石森 - 08:34 阿仁避難小屋 - 08:53 稚児平 - 09:12 森吉山 - 09:37 山人平 - 10:17 森吉山 - 10:29 稚児平 - 10:42 阿仁避難小屋 - 10:55 石森 - 11:01 森吉神社 - 11:15 雲嶺峠 - 11:25 一ノ腰 - 11:37 勘助道分岐 - 12:18 旧スキー場分岐 - 12:29 森吉山登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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