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| 行動予定 | 大弛峠 07:30 - 08:03 朝日峠 08:13 - 08:52 朝日岳 09:02 - 09:58 金峰山 10:28 - 11:22 朝日岳 11:32 - 11:56 朝日峠 12:06 - 12:33 大弛峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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