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| 山行目的 | 次は雲取山にチャレンジする為の練習 | | 集合場所・時間 | 立川駅 07：15 [train]ＪＲ特別快速ホリデー快速おくたま1号・奥多摩行 .
奥多摩駅 08：21 到着 | 行動予定
（自由記述） | 小河内神社前バス停 08:40 - 08:44 麦山浮橋 08:53 - 09:03 三頭山登山口（ヌカザス尾根） - 10:03 イヨ山 10:07 - 11:06 ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰) 11:38 - 11:46 ツネ泣峠 - 12:08 入小沢ノ峰(檜尾ノ峰) 12:09 - 12:27 鶴峠分岐 12:28 - 12:57 三頭山(西峰) 12:58 - 12:59 三頭山 13:00 - 13:05 三頭山(西峰) 13:48 - 13:50 御堂峠 - 14:14 見晴し小屋 14:15 - 14:38 鞘口峠 14:41 - 14:57 森林館 14:58 - 15:05 檜原都民の森駐車場 - 15:05 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 山を なめたらダメ！ | | 食事 | ビール カップラーメン ウインナー 水 |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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