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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 集合・出発 4:00 | | 行動予定 | 1日目
中の湯バス停 07:00 - 07:04 中の湯 - 08:14 飯森小屋八海山支店 - 08:30 七合目行場山荘 - 10:02 女人堂 10:12 - 11:48 石室山荘 11:58 - 12:15 覚明堂 12:45 - 12:58 黒沢口十字路 - 13:18 王滝頂上 13:28 - 14:06 剣ヶ峰 14:26 - 14:46 黒沢口十字路 - 14:54 二ノ池山荘 - 14:59 二の池ヒュッテ （1泊）
2日目
二の池ヒュッテ 08:30 - 08:40 サイノ河原 - 08:51 サイノ河原避難小屋 - 09:09 摩利支天乗越 - 09:20 摩利支天山 09:30 - 09:40 摩利支天乗越 09:50 - 10:12 飛騨山頂 - 10:13 五ノ池小屋 10:43 - 11:13 継子岳 - 11:45 四ノ池 - 12:05 四ノ池分岐 12:35 - 12:47 三ノ池避難小屋 - 13:34 大岩 - 14:09 女人堂 14:29 - 15:22 七合目行場山荘 - 15:32 飯森小屋八海山支店 - 16:10 中の湯 - 16:12 中の湯バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 全行程エスケープルート無し。荒天時は最寄りの避難小屋までルート上30分程度で前進あるいは後退可能。 | | 注意箇所・注意点 | 火口付近・摩利支天付近でのヘルメット着用を想定。 | | 食事 | 1日目：朝食持参、昼食持参、夕食(二の池ヒュッテ)
2日目：朝食(二の池ヒュッテ)、昼食(二の池ヒュッテ)弁当＋α
飲料：3.5L持参＋適宜山小屋調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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