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| 山行目的 | 3,000Mの岩稜に初挑戦 | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場を利用(3泊4日間で2,400円）
往路_シャトルバス（あかんだ駐車場）6時50分発 7時25分着
復路_シャトルルス（上高地）9時00分発 9時30分着 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
上高地バスターミナル 07:29 - 07:31 河童橋公衆トイレ - 07:35 河童橋 07:37 - 007:42 小梨平キャンプ場 08:25 - 08:30 河童橋 8:35 - 08:51 岳沢湿原 08:53 - 08:56 岳沢登山口 08:58 - 9:34 天然クーラー 09:42 - 9:53 見晴台 - 11:21 岳沢小屋 - 11:21 岳沢小屋/昼食､チェックイン 13:16 - 13:33 天狗沢お花畑 13:43 - 14:09 岳沢小屋
■2日目
岳沢小屋 04:30 - 05:38 カモシカの立場 05:42 - 06:20 岳沢パノラマ 06:32 - 07:09 雷鳥広場 07:14 - 07:22 紀美子平 07:49 - 08:31 前穂高岳 08:55 - 09:16 紀美子平 09:42 - 11:33 南稜の頭 - 11:45 穂高岳 12:01 - 12:51 穂高岳山荘/昼食､チェックイン 13:48 - 14:11 涸沢岳 14:15 - 14:30 穂高岳山荘
■3日目
穂高岳山荘 05:45 - 06:35 ザイテングラート取付点 - 07:05 パノラマ分岐 - 07:30 涸沢小屋 07:36 - 07:44 涸沢 - 07:46 涸沢ヒュッテ 07:56 - 08:04 北穂高岳分岐 - 08:21 Sガレ 08:22 - 08:37 大崩落地 - 08:57 屏風沢 - 09:14 本谷橋 09:26 - 10:07 横尾岩小屋跡 - 10:21 横尾/昼食 10:52 - 11:32 新村橋 - 11:44 徳澤園 12:06 - 12:09 徳沢公衆トイレ 12:10 - 12:49 徳本口 - 12:55 明神館 13:04 - 13:10 明神橋 13:15 - 14:00 岳沢湿原・岳沢登山口 - 14:08 日本山岳会上高地山岳研究所 - 14:15 河童橋 14:25 -14:30 小梨平キャンプ場
■4日目
小梨平キャンプ場 8:15 - 8:20 河童橋 8:25 - 8:30 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 小梨平キャンプ場の受付(6時〜)で手荷物預かり(3日分900円)
登山届け提出箱に提出 | | その他 | 3日目小梨平キャンプ場で入浴(700円) 12:00 - 18:00
※TEL 0263-95-2321<キャンプ場>
4日目ひらゆの森で日帰り入浴(700円) 10時 -
※TEL 0578-89-3338 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ※縦走時の装備<br />長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット | | 共同装備品 | ※3日目テント泊(手荷物預かり利用)<br />テント, 寝袋, マット, コンロ, 食材 |
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