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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 13:00 - 13:43 弁天岩 - 15:26 易老渡 15:46 - 16:25 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 04:00 - 05:04 西沢渡 05:14 - 07:43 大木広場 07:53 - 08:41 苔平 08:51 - 10:20 薊畑 10:30 - 11:37 小聖岳 11:57 - 13:16 前聖岳 13:26 - 13:39 奥聖岳 - 13:54 前聖岳 - 14:38 小聖岳 14:48 - 15:29 薊畑 15:39 - 15:58 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 05:15 岩頭 05:35 - 06:54 上河内岳 07:04 - 07:29 竹内門 - 08:33 茶臼岳 08:43 - 08:57 仁田池 - 09:18 希望峰 - 09:40 コル - 10:23 易老岳 - 11:06 三吉平 - 12:15 イザルガ岳分岐 12:45 - 12:54 光小屋 （1泊）
4日目
光小屋 04:00 - 04:07 信濃俣分岐 - 04:18 光岳 04:28 - 04:36 信濃俣分岐 - 04:40 光小屋 - 04:48 イザルガ岳分岐 - 05:28 三吉平 - 06:28 易老岳 06:38 - 06:54 三角点 - 08:28 面平 - 09:42 易老渡 10:02 - 11:36 弁天岩 11:46 - 12:22 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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