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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 05:00 - 05:32 一ノ沢 - 06:42 王滝ベンチ - 08:29 胸突八丁 - 09:53 常念小屋 - 10:45 横通岳の肩 - 11:44 東天井岳の肩 - 12:37 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:20 分岐 - 05:23 喜作レリーフ - 06:49 蛙岩 - 07:19 燕山荘 - 07:49 燕岳 - 08:31 東沢尾根踏替点 - 09:33 東沢乗越 - 12:15 剣ズリ - 13:00 餓鬼岳小屋 （1泊）
3日目
餓鬼岳小屋 07:00 - 08:41 大凪山 - 09:52 最終水場 - 10:10 魚止ノ滝 - 10:34 紅葉ノ滝 - 11:04 白沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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