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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 07:47 滝本駅 07:55 - 08:01 御岳山駅 08:01 - 08:15 御岳ビジターセンター 08:30 - 09:00 御岳山 09:15 - 09:15 長尾平分岐 9:15 - 09:45 七代の滝 10:15 - 10:25 天狗岩 10:30 - 10:45 ロックガーデン 10:50 - 11:15 綾広の滝 12:00 - 12:15 芥場峠 12:15 - 12:17 鍋割山分岐 12:17 - 13:00 大岳山荘 13:00 - 13:15 大岳山 13:25 - 14:25 鋸山 14:30 - 15:30 天狗像 15:30 - 16:00 愛宕山 16:30 - 17:05 奥多摩駅 | | 注意箇所・注意点 | 御嶽山〜大岳山へは岩場、鎖場が一部ありますが、すれ違い等がなければ問題なし。
大岳山〜鋸山間はほぼ下り、急な所もありますがほぼ問題なし。
鋸山〜愛宕山間、鋸尾根は、岩場が所々にあり、ルート後半の体には少しつらい。。。 | | 食事 | おにぎりx２、ゼーリタイプサプリメントx４、お水1.5L、スナック。 | | その他 | 御嶽山は神社、旅館、民宿などがありお土産、茶屋など昭和なお店が並びます。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック（35L), ザックカバー, トレッキングシューズ, 靴下, 手袋, 長袖シャツ, Tシャツ, 長ズボン, 帽子, ウインドブレーカー, レインスーツ(上下セパレート), 予備(パンツ, ヘッドライト用電池), カメラ(スマホ), モバイルバテリー(20000mAh), タオル, 救急セット, トイレットペーパ, サングラス, ヘッドランプ, ウェットティッシュ, 地図, コンパス, 時計, 保険証, 身分証明書, 鈴, 笛, 行動食, 昼食, ハイドレ（1.5L), ゼリータイプサプリx4, スナックx2 |
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