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| 行動予定 | 池口岳登山口 01:00 - 03:38 クロナギ - 04:19 利倹沢ノ頭 - 04:45 ザラナギ - 04:51 水場下降点 - 06:11 ジャンクションピーク - 06:28 池口岳 - 06:38 ジャンクションピーク - 08:27 加加森山 - 11:01 光岳 - 11:07 信濃俣分岐 - 11:10 光小屋 - 11:16 イザルガ岳分岐 - 11:48 三吉平 - 12:36 易老岳 - 13:07 コル - 13:39 希望峰 - 13:56 仁田池 - 14:15 茶臼岳 - 15:05 竹内門 - 16:08 岩頭 - 16:46 聖平小屋
| | 緊急時の対応・ルート | 雨は計画通り。強風と雷の場合には高度を下げて停滞。 | | 食事 | 多めに持参し、水は2〜3ℓ携行を予定。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | テント泊（テント, ダウン上下, ビビィ, 雨具一式) |
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