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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 03:30 - 04:13 弁天岩 - 05:56 易老渡 06:06 - 08:20 面平 08:30 - 11:22 三角点 - 11:48 易老岳 11:58 - 12:41 三吉平 - 13:50 イザルガ岳分岐 - 13:59 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:07 信濃俣分岐 - 06:18 光岳 - 06:26 光石 06:46 - 07:01 光岳 - 07:09 信濃俣分岐 - 07:13 光小屋 07:33 - 07:41 イザルガ岳分岐 - 07:52 イザルガ岳 08:02 - 08:09 イザルガ岳分岐 - 08:49 三吉平 - 09:49 易老岳 09:59 - 10:15 三角点 - 11:49 面平 11:59 - 13:13 易老渡 13:23 - 14:57 弁天岩 - 15:33 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, 雨よけ帽子, ザック, ハンカチ, 携帯ティッシュ, 軍手, 水1L, 折り畳み傘, スパッツ, 蓄電池, 懐中電灯 |
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