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| 山行目的 | 爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、五竜岳
テント⛺️泊縦走 | | 集合場所・時間 | 信濃大町駅前駐車場🅿️5時 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 06:20 - 06:41 柏原新道登山口 06:51 - 08:33 ケルン - 11:27 種池山荘 11:57 - 12:45 爺ヶ岳南峰 12:55 - 13:12 爺ヶ岳 13:22 - 13:46 爺ヶ岳北峰 - 14:13 冷乗越 - 14:28 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 05:00 - 06:09 布引山 06:19 - 07:12 鹿島槍ヶ岳 08:12 - 08:40 鹿島槍ヶ岳北峰 08:50 - 09:30 八峰キレット - 09:56 キレット小屋 10:16 - 11:34 口ノ沢ノコル - 12:18 北尾根ノ頭 - 14:44 五竜岳 15:14 - 15:55 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 03:30 - 04:44 五竜岳 05:44 - 06:25 五竜山荘 07:25 - 07:33 遠見尾根分岐 - 08:12 西遠見ギャップ - 08:34 西遠見池 08:44 - 09:05 大遠見山 09:15 - 09:50 中遠見山 10:20 - 10:41 小遠見山 10:51 - 11:46 地蔵の頭 - 12:01 アルプス平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時1番近い登山口に即下山 | | 注意箇所・注意点 | 鹿島槍ヶ岳から五竜岳間 | | 食事 | 朝食2、昼食3、夕食2、飲料水2リットル、調理用水2リットル、行動食、非常食2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 無 |
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