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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 06:00 - 06:06 美濃戸山荘 (1720m) - 07:48 赤岳鉱泉 08:48 - 09:17 中山乗越 - 09:23 行者小屋 09:33 - 10:42 中岳分岐 - 10:52 キレット分岐 - 11:09 赤岳 - 11:18 キレット分岐 - 11:24 中岳分岐 - 11:42 中岳 - 11:49 中岳のコル - 12:15 阿弥陀岳 - 12:29 中岳のコル - 12:59 行者小屋 13:09 - 13:15 中山乗越 - 13:32 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 07:04 美濃戸山荘 (1720m) - 07:08 赤岳山荘
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 | | 注意箇所・注意点 | 手袋、ヘルメット
| | 食事 | 持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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