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| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 06:00 - 07:05 ゲート（駐車場） 07:15 - 09:00 本沢温泉 - 10:18 夏沢峠 10:28 - 11:44 硫黄岳 11:54 - 12:08 硫黄岳山荘 12:38 - 13:24 横岳（奥ノ院） 13:34 - 13:49 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:53 石尊峰 - 14:12 地蔵尾根分岐 - 14:15 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 06:00 - 06:03 地蔵尾根分岐 - 06:31 石尊峰 - 06:36 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:51 横岳（奥ノ院） - 07:21 硫黄岳山荘 - 07:45 硫黄岳 - 08:29 夏沢峠 - 09:14 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:19 ゲート（駐車場） - 10:01 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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