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| 山行目的 | キャンプとハイキングを楽しむ | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 08:55 砂走り分岐 - 09:59 室堂山荘 - 10:05 玉殿岩屋 - 10:16 室堂山荘 - 10:31 みくりが池 - 10:51 雷鳥荘 - 11:07 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:04 雷鳥沢 - 08:34 新室堂乗越 - 08:47 室堂乗越 - 09:20 奥大日岳最高点 - 09:33 奥大日岳 - 10:28 室堂乗越 - 10:43 新室堂乗越 - 11:01 雷鳥沢 - 11:05 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂 - 09:32 天狗平山荘 - 09:36 立山高原ホテル - 10:12 天狗の鼻 - 10:41 獅子ヶ鼻岩 - 10:51 一ノ谷 - 11:36 立山荘
| | 食事 | ラーメン、煮込みうどん、カレーライス、パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, 軽アイゼン, サブザック, 電子書籍リーダー, スマートホン, モバイルバッテリー, 保険証, 免許証, 常備薬, 汗拭きシート | | 共同装備品 | テント, テントマット, ランタン, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, ラジオ, カメラ, ポリタンク, 天気図用紙, 車, 計画書 |
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