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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 - 11:41 小太郎尾根分岐 - 12:16 北岳肩ノ小屋 - 12:37 両俣小屋分岐 - 13:01 北岳 - 13:13 吊尾根分岐 - 13:45 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 - 07:10 三峰岳 - 07:43 三国平 - 08:05 井川越 - 08:12 熊ノ平小屋 - 08:43 安倍荒倉岳 - 09:13 竜尾見晴 - 10:30 北荒川岳 - 12:10 北俣岳分岐 - 12:49 塩見岳（東峰） - 12:51 塩見岳（西峰） - 13:37 塩見小屋 - 14:01 ゴーロ - 15:00 本谷山 - 15:20 コル - 15:59 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 06:30 - 06:50 豊口山分岐 - 07:51 豊口山間のコル - 08:39 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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