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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 09:06 明神池 09:16 - 09:24 明神 - 09:29 徳本峠分岐 - 10:19 徳澤園 10:29 - 10:32 迂回路分岐 - 10:37 徳沢仮設橋 - 11:03 奥又白谷仮設橋 - 11:32 横尾山荘 11:42 - 12:46 本谷橋 12:56 - 13:45 ソーダラップ - 14:09 Sガレ - 15:02 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:35 南稜取付 06:45 - 08:25 南稜分岐 08:35 - 08:49 北穂高岳 09:09 - 09:20 南稜分岐 - 10:49 最低コル 10:59 - 11:49 涸沢岳 12:19 - 12:39 穂高岳山荘 - 13:29 奥穂高岳 13:59 - 14:29 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 07:00 - 07:12 南稜ノ頭 - 08:29 紀美子平 08:39 - 09:16 前穂高岳 09:36 - 09:55 紀美子平 - 10:43 カモシカの立場 - 11:21 岳沢小屋 11:51 - 12:53 風穴 - 13:23 岳沢登山口 - 13:39 河童橋 - 13:46 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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