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| 行動予定 | 峠の茶屋 05:00 - 05:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 06:40 朝日の肩 - 06:51 朝日岳 - 06:57 朝日の肩 - 07:08 熊見尾根分岐 - 07:28 清水平 - 07:40 北温泉分岐 - 08:09 三本槍岳 - 08:18 大峠分岐 - 08:25 鏡ケ沼展望所 - 09:13 大峠 - 09:50 中ノ沢出合 - 10:46 三斗小屋温泉 - 11:07 沼原分岐 - 11:49 姥ヶ平下 - 12:08 ひょうたん池分岐 - 12:44 牛ヶ首 - 13:01 日の出平 - 13:22 南月山 - 13:44 日の出平 - 13:57 牛ヶ首 - 14:24 山頂駅 - 15:17 茶臼岳 - 15:46 峰の茶屋跡避難小屋 - 16:22 峠の茶屋
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 帽子+シェード, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ, ココヘリ, 熊鈴, お金, 虫よけ |
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