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| 行動予定 | 1日目
池口岳登山口避難小屋 04:00 - 04:02 池口岳登山口 - 06:40 クロナギ 07:00 - 07:41 利倹沢ノ頭 - 08:07 ザラナギ - 08:13 水場下降点 08:23 - 09:43 ジャンクションピーク - 10:00 池口岳 - 10:10 ジャンクションピーク 10:40 - 14:58 光岳 - 15:04 信濃俣分岐 - 15:07 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:06 イザルガ岳分岐 - 04:38 三吉平 04:48 - 05:36 易老岳 - 06:07 コル 06:17 - 06:49 希望峰 - 07:06 仁田池 - 07:25 茶臼岳 07:35 - 08:25 竹内門 - 09:02 上河内岳 - 09:44 岩頭 09:54 - 10:52 薊畑 - 11:46 小聖岳 11:56 - 12:59 前聖岳 - 13:41 聖兎のコル 13:51 - 14:37 兎岳 - 15:13 小兎岳 15:23 - 16:07 中盛丸山 - 16:49 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:30 - 05:26 百間平 05:36 - 06:02 コル 06:12 - 07:11 赤石岳 07:21 - 08:20 大聖寺平 - 08:42 荒川小屋 08:52 - 10:15 中岳 - 11:13 悪沢岳 11:23 - 12:16 中岳 - 12:24 前岳 12:34 - 14:05 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 03:30 - 04:27 板屋岳 - 04:45 瀬戸沢ノ頭 04:55 - 06:17 小河内岳 - 06:47 前小河内岳 - 07:16 烏帽子岳 07:26 - 07:56 三伏峠小屋 - 08:22 コル - 08:50 本谷山 09:00 - 09:40 ゴーロ - 10:14 塩見小屋 10:24 - 11:25 塩見岳（西峰） - 11:27 塩見岳（東峰） - 11:48 北俣岳分岐 11:58 - 12:59 北荒川岳 13:09 - 14:05 竜尾見晴 - 14:32 安倍荒倉岳 - 14:50 熊ノ平小屋 （1泊）
5日目
熊ノ平小屋 04:30 - 04:36 井川越 - 05:08 三国平 - 06:19 農鳥小屋 06:29 - 07:18 西農鳥岳 - 07:44 農鳥岳 - 08:13 西農鳥岳 08:23 - 08:53 農鳥小屋 09:23 - 10:41 間ノ岳 - 11:14 中白根山 - 11:34 北岳山荘 11:44 - 12:26 吊尾根分岐 - 12:44 北岳 - 12:54 吊尾根分岐 - 13:20 北岳山荘 - 13:53 中白根山 - 14:38 間ノ岳 - 15:24 農鳥小屋 （1泊）
6日目
農鳥小屋 03:00 - 04:18 間ノ岳 04:28 - 04:54 三峰岳 05:04 - 06:37 野呂川越 - 07:11 横川岳 - 08:13 伊那荒倉岳 08:23 - 10:15 大仙丈ヶ岳 - 10:41 仙丈ヶ岳 - 10:50 地蔵尾根分岐 - 10:56 仙丈小屋 11:16 - 11:48 小仙丈ヶ岳 - 12:20 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 12:30 - 13:03 二合目 - 13:24 登山口 - 13:28 長衛小屋 （1泊）
7日目
長衛小屋 03:00 - 03:30 仙水小屋 - 03:55 仙水峠 04:05 - 05:25 駒津峰 - 06:23 甲斐駒ケ岳 06:33 - 07:15 駒津峰 - 08:11 仙水峠 - 09:29 栗沢山 - 10:01 アサヨ峰 - 11:16 早川尾根小屋 11:36 - 11:53 広河原峠 - 12:40 白鳳峠 12:50 - 13:46 高嶺 - 14:13 赤抜沢ノ頭 - 14:19 地蔵岳 - 14:28 赤抜沢ノ頭 - 14:55 鳳凰小屋分岐点 - 15:22 観音ケ岳 - 15:40 薬師岳 - 15:48 薬師岳小屋 - 16:26 南御室小屋 （1泊）
8日目
南御室小屋 06:00 - 06:26 苺平 - 07:08 杖立峠 - 08:05 夜叉神峠小屋 - 08:07 夜叉神峠 - 08:49 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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