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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:49 田代橋 - 09:10 西穂山荘 - 09:30 丸山 - 10:29 独標 - 11:32 西穂高岳 - 12:25 間ノ岳 - 13:01 天狗ノ頭 - 13:15 天狗のコル - 15:05 ジャンダルム - 15:50 奥穂高岳 - 16:20 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 05:18 最低コル - 06:41 南稜分岐 - 06:55 北穂高岳 - 06:56 北穂高小屋 - 09:01 大キレット - 10:41 南岳小屋 - 10:54 南岳 - 11:06 氷河公園分岐 - 11:53 中岳 - 12:23 大喰岳 - 12:35 飛騨乗越 - 12:54 槍ヶ岳山荘 - 13:20 槍ヶ岳 - 13:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 03:00 - 03:31 ヒュッテ大槍 - 05:16 水俣乗越 - 06:00 水俣乗越分岐（大曲） - 06:23 ババ平 - 06:48 槍沢ロッジ - 07:11 二ノ俣 - 07:18 一ノ俣 - 08:03 横尾山荘 - 08:57 新村橋 - 09:07 迂回路分岐 - 09:10 徳澤園 - 09:59 徳本峠分岐 - 10:03 明神 - 10:11 明神池 - 10:56 岳沢登山口 - 11:12 河童橋 - 11:19 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 18:00 守山区発
23:00 あかんだな駐車場
4:00 起床 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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