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| 行動予定 | 雷鳥荘 05:00 - 05:36 室堂山荘 - 06:37 一の越 - 07:41 雄山 - 07:44 雄山神社 - 08:01 大汝休憩場 08:21 - 08:32 富士ノ折立 - 09:08 真砂岳 09:18 - 10:10 別山南峰 - 10:33 剱御前小舎 11:03 - 11:51 新室堂乗越 - 12:09 雷鳥沢 - 12:13 雷鳥沢野営場 - 12:40 雷鳥荘 13:00 - 13:21 みくりが池 - 13:33 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 稜線の風が強い場合は真砂岳から雷鳥沢に降りるもしくは大汝峰でピストン引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 富士折立の岩場
各所浮石、雨天後の増水渡渉 | | その他 | レインコート 上：黄色 モンベル（またはマムートの黒白）下：黒ミレー
ザックはLOGOS迷彩柄 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ストック, 半ズボン＋スパッツ, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, サングラス, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS(docomoスマートフォン), ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 時計, タオル, カメラ |
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