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| 山行目的 | 夏休み一人のんびり夏山登山 | | 集合場所・時間 | 8月11日
6:21高崎発JR上越線7:09沼田着、7:20沼田発バス8:55大清水着 | | 行動予定 | 1日目
大清水 09:00 - 09:52 一ノ瀬休憩所 - 10:45 三平峠 - 10:55 三平下 - 11:07 尾瀬沼東岸 - 11:15 長英新道分岐 - 12:38 ミノブチ岳 - 12:42 8合目 - 12:56 俎? - 13:08 燧ヶ岳 - 13:15 旧温泉小屋道分岐 - 13:41 五合目 - 14:14 見晴新道分岐 - 14:23 見晴 - 14:31 東電分岐 - 14:42 東電小屋 （1泊）
2日目
東電小屋 07:00 - 07:10 ヨッピ吊橋 - 07:23 竜宮十字路 - 07:24 龍宮小屋 - 07:38 見晴 - 07:46 東電分岐 - 07:57 東電小屋 - 08:07 ヨッピ吊橋 - 08:27 牛首分岐 - 08:47 山ノ鼻 - 10:45 至仏山 - 10:59 小至仏山 - 11:09 オヤマ沢田代 - 11:20 原見岩 - 11:51 鳩待峠
| 行動予定
（自由記述） | 11日9:00大清水、13:00燧ケ岳、15:00東電小屋
12日7:00東電小屋、8:00東電小屋�◆�11:00至仏山、12:00鳩待峠 | | 緊急時の対応・ルート | 登山日の朝の天候状況で判断。
11日が悪天候であれば燧ケ岳登山は断念して尾瀬沼経由で東電小屋宿泊。
12日が悪天候であれば至仏山登山を断念して尾瀬ヶ原経由で鳩待峠へ下山。 | | 食事 | 水飲料3L、行動食4回分、ジェルその他タブレット、夕食と朝食は山小屋で食事 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, 入浴用タオル |
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