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| 行動予定 | 1日目
信越トレイルビジターセンター 04:00 - 04:30 光ヶ原分岐 - 04:53 梨平峠 - 05:03 大神楽三角点 - 05:39 牧峠 - 06:35 宇津ノ俣峠 - 07:01 幻の池 - 07:49 伏野峠 - 08:22 須川峠 - 08:30 菱ヶ岳分岐 - 09:26 西マド湿原 - 09:47 野々海峠 - 10:00 入道三角点 - 10:18 深坂峠 - 10:19 三方岳分岐 - 10:39 三方岳 - 11:21 天水山 - 11:35 松之山口分岐 - 11:58 雨池三角点 - 12:06 森コース分岐 - 12:43 栄村口 - 13:33 森宮野原駅入口 - 13:36 森宮野原駅 - 13:41 道の駅 栄村ふるさと市 - 13:51 逆巻 - 15:05 中子ダム - 16:14 妙法育成牧場 - 17:16 高野山ダム - 18:20 秋山郷結東温泉かたくりの宿 （1泊）
2日目
秋山郷結東温泉かたくりの宿 05:00 - 05:12 見倉橋 - 06:04 風穴駐車場 - 06:13 見倉トンネル - 07:07 大赤沢バス停 - 07:44 小赤沢 - 08:31 小赤沢登山口 - 09:33 三合目登山口 - 10:07 四合目 - 10:30 五合目 - 11:00 六合目 - 11:18 七合目 - 11:35 八合目 - 11:46 九合目 - 12:12 苗場山自然体験交流センター - 12:49 雷清水 - 13:10 神楽ケ峰 - 13:12 田代分岐 - 13:18 小松原分岐 - 13:23 上ノ芝 - 13:31 中ノ芝 - 13:52 下ノ芝 - 13:54 かぐら第1高速リフト分岐 - 14:10 六合目 - 14:26 和田小屋 - 14:48 祓川登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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