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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 09:44 一ノ俣 - 09:51 二ノ俣 - 10:23 槍沢ロッジ - 11:05 ババ平 - 11:39 水俣乗越分岐（大曲） - 13:01 水俣乗越 （1泊）
2日目
水俣乗越 06:00 - 08:15 ヒュッテ大槍 - 09:30 槍ヶ岳 - 09:46 槍ヶ岳山荘 - 09:58 飛騨乗越 - 10:19 大喰岳 - 10:47 中岳 - 11:24 氷河公園分岐 - 11:42 南岳 - 11:49 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 - 10:41 北穂高岳 - 10:52 南稜分岐 - 12:21 最低コル - 13:11 涸沢岳 - 13:31 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:02 南稜ノ頭 - 07:19 紀美子平 - 08:07 カモシカの立場 - 08:45 岳沢小屋 - 09:47 風穴 - 10:17 岳沢登山口 - 10:33 河童橋 - 10:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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