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| 行動予定 | 夜叉神峠登山口 06:00 - 06:54 夜叉神峠 - 06:58 夜叉神峠小屋 - 08:02 杖立峠 - 08:56 苺平 - 09:12 南御室小屋 - 09:58 薬師岳小屋 - 10:08 薬師岳 - 10:25 観音ケ岳 - 10:36 鳳凰小屋分岐点 - 11:00 赤抜沢ノ頭 - 11:04 地蔵岳 - 11:11 赤抜沢ノ頭 - 11:31 鳳凰小屋分岐点 - 11:51 観音ケ岳 - 12:05 薬師岳 - 12:11 薬師岳小屋 - 12:40 南御室小屋 - 12:59 苺平 - 13:31 杖立峠 - 14:14 夜叉神峠小屋 - 14:16 夜叉神峠 - 14:47 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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