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| 行動予定 | 1日目
大谷原登山口 05:00 - 06:23 西俣出合 - 06:39 赤岩尾根入口 - 09:24 高千穂平 - 10:54 冷乗越 - 11:09 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 05:00 - 06:09 布引山 - 07:02 鹿島槍ヶ岳 - 07:30 鹿島槍ヶ岳北峰 - 08:10 八峰キレット - 08:36 キレット小屋 - 09:54 口ノ沢ノコル - 10:38 北尾根ノ頭 - 13:04 五竜岳 - 13:45 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 06:00 - 06:08 遠見尾根分岐 - 06:47 西遠見ギャップ - 07:09 西遠見池 - 07:30 大遠見山 - 08:05 中遠見山 - 09:15 地蔵の頭 - 09:30 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 針金, 日焼け止め, ナイフ |
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