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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢 06:00 - 07:17 王滝ベンチ - 09:15 胸突八丁 - 10:47 常念小屋 - 12:23 常念岳 12:53 - 13:45 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 05:00 - 05:57 横通岳の肩 - 07:02 東天井岳の肩 - 08:00 大天荘 - 08:12 大天井岳 08:42 - 08:49 大天荘 - 09:26 大天井ヒュッテ - 09:52 貧乏沢のコル - 11:40 ヒュッテ西岳 - 11:58 西岳 - 12:07 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:17 水俣乗越 - 08:46 ヒュッテ大槍 - 09:42 槍ヶ岳山荘 - 10:11 槍ヶ岳 10:41 - 10:59 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:30 殺生ヒュッテ分岐 - 05:56 ヒュッテ大槍分岐 - 06:40 氷河公園分岐 - 07:20 水俣乗越分岐（大曲） - 07:46 ババ平 - 08:12 槍沢ロッジ 08:42 - 09:07 二ノ俣 - 09:15 一ノ俣 - 10:05 横尾山荘 - 10:35 奥又白谷仮設橋 - 11:01 徳沢仮設橋 - 11:07 迂回路分岐 - 11:10 徳澤園 - 11:16 徳澤ロッヂ （1泊）
5日目
徳澤ロッヂ 08:00 - 08:51 徳本峠分岐 - 08:55 明神 - 09:41 小梨平 - 09:47 ビジターセンター - 09:49 河童橋 - 09:57 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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