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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 09:20 新室堂乗越 - 09:33 室堂乗越 - 10:49 奥大日岳 - 11:44 室堂乗越 - 11:59 新室堂乗越 - 13:24 剱御前小舎 - 13:56 剱沢キャンプ場 - 14:04 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 04:00 - 04:17 剣山荘 - 04:49 一服剱 - 05:49 前剱 - 06:49 平蔵のコル - 07:26 剱岳 - 07:47 平蔵のコル - 08:47 前剱 - 09:37 一服剱 - 09:55 剣山荘 - 10:12 剱沢小屋 - 11:00 平蔵谷出合 - 11:45 真砂沢ロッジ - 13:02 平蔵谷出合 - 14:28 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 08:00 - 08:13 剱沢キャンプ場 - 09:33 別山南峰 - 09:40 別山北峰 - 09:47 別山南峰 - 10:37 真砂岳 - 11:26 富士ノ折立 - 11:36 大汝休憩場 - 11:53 雄山 - 12:28 一の越 - 13:05 室堂山荘 - 13:13 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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