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| 山行目的 | トレーニング＆稜線歩き | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上日川峠 - 08:40 福ちゃん荘 - 10:15 雷岩 - 10:26 大菩薩嶺 - 10:34 雷岩 - 10:54 賽の河原 - 11:13 大菩薩峠 - 11:51 石丸峠 - 12:48 石丸峠入口 - 13:30 上日川峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, グローブ, ウィンドシェル, 帽子, サポーター, 着替え, 救急セット, ヘッドランプ, ストック, スマホ, 腕時計, サングラス, ティッシュ, ウェットティッシュ, 汗拭きシート, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 座布団マット, ゴミ袋, 箸, 温度計, 行動食, 手ぬぐい, 財布, 免許証, 保険証, 虫よけハッカ, 日焼け止め, ドリンクホルダー, 折りたたみ傘 |
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