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| 山行目的 | 南アルプス百名山全縦走(鳳凰山〜光岳)8日間 | | 集合場所・時間 | 御座石温泉 5：00スタート | | 行動予定 | 1日目
御座石温泉 05:00 - 06:04 西ノ平 - 08:54 燕頭山 - 10:33 鳳凰小屋 - 11:41 鳳凰小屋分岐点 - 12:15 観音ケ岳 - 12:34 鳳凰小屋分岐点 - 13:14 赤抜沢ノ頭 - 13:51 高嶺 - 14:29 白鳳峠 - 15:17 広河原峠 - 15:47 早川尾根小屋 （1泊）
2日目
早川尾根小屋 05:00 - 07:11 アサヨ峰 - 07:43 栗沢山 - 08:35 仙水峠 - 10:15 駒津峰 - 11:28 甲斐駒ケ岳 - 12:20 駒津峰 - 13:30 仙水峠 - 13:50 仙水小屋 - 14:13 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 03:00 - 03:06 登山口 - 03:48 二合目 - 05:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 06:17 小仙丈ヶ岳 - 07:16 仙丈ヶ岳 - 07:43 大仙丈ヶ岳 - 09:16 伊那荒倉岳 - 10:31 横川岳 - 10:54 野呂川越 - 14:01 三峰岳 - 14:34 三国平 - 14:56 井川越 - 15:03 熊ノ平小屋 （1泊）
4日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:08 井川越 - 05:48 三国平 - 06:45 三峰岳 - 07:37 間ノ岳 - 08:18 中白根山 - 08:43 北岳山荘 - 09:35 吊尾根分岐 - 09:57 北岳 - 10:09 吊尾根分岐 - 10:41 北岳山荘 - 11:22 中白根山 - 12:18 間ノ岳 - 12:51 三峰岳 - 13:24 三国平 - 13:46 井川越 - 13:53 熊ノ平小屋 （1泊）
5日目
熊ノ平小屋 03:00 - 03:31 安倍荒倉岳 - 04:01 竜尾見晴 - 05:18 北荒川岳 - 06:58 北俣岳分岐 - 07:37 塩見岳（東峰） - 07:39 塩見岳（西峰） - 08:25 塩見小屋 - 08:49 ゴーロ - 09:48 本谷山 - 10:08 コル - 11:38 烏帽子岳 - 12:20 前小河内岳 - 13:00 小河内岳 - 14:15 瀬戸沢ノ頭 - 14:48 板屋岳 - 15:35 高山裏避難小屋 （1泊）
6日目
高山裏避難小屋 04:00 - 07:00 前岳 - 07:12 中岳 - 08:25 悪沢岳 - 09:31 中岳 - 10:30 荒川小屋 - 11:07 大聖寺平 - 13:00 赤石岳 - 13:43 コル - 14:12 百間平 - 14:52 百間洞山の家 （1泊）
7日目
百間洞山の家 02:00 - 03:27 中盛丸山 - 04:15 小兎岳 - 05:08 兎岳 - 05:45 聖兎のコル - 07:18 前聖岳 - 08:02 小聖岳 - 08:43 薊畑 - 10:10 岩頭 - 11:34 竹内門 - 12:38 茶臼岳 - 12:52 仁田池 - 13:13 希望峰 - 13:35 コル - 14:18 易老岳 - 15:01 三吉平 - 16:10 イザルガ岳分岐 - 16:19 光小屋 （1泊）
8日目
光小屋 06:00 - 06:07 信濃俣分岐 - 06:18 光岳 - 06:26 信濃俣分岐 - 06:30 光小屋 - 06:38 イザルガ岳分岐 - 07:18 三吉平 - 08:18 易老岳 - 08:34 三角点 - 10:08 面平 - 11:22 易老渡 - 12:56 弁天岩 - 13:32 芝沢ゲート
| 行動予定
（自由記述） | 8日間ルート 山田裕明
1 8月10日
御座石温泉 Ｐ無料 ETCみこ→タコ 水場調査
5:00 11時間5分 / 11.9km 観音、地蔵経由
16:00 〇早川尾根小屋 テン場￥1000 予約不要 早川尾根小屋
エスケープ 御座石温泉へ下山
2 8月11日
5:00 9時間13分 / 10.1km 甲斐駒経由 仙水小屋
14:15 〇長衛小屋w テン場￥1000 予約不要 長衛小屋
エスケープ 黒戸尾根下山or広河原バス芦安（あしやす）
3 8月12日 仙丈小屋
3:00 12時間20分 / 16.6km 仙丈ヶ岳経由 伊那荒倉岳 高望池
15:10 〇熊の平小屋 テン場￥3000 予約不要 熊の平小屋
16:10 △農鳥小屋w テン場￥1000 予約不要 農鳥小屋
エスケープ 柏木登山口へ下山
0:00 8月13日
5:00 8時間53分 / 13.2km 北岳、間ノ岳Ｐ 北岳山荘
西農鳥岳も有
14:00 〇熊の平小屋 テン場￥3000 予約不要 熊の平小屋
エスケープ 北岳経由〜広河原バス芦安（あしやす） or 奈良田へ下山
5 8月14日 北俣岳分岐手前
3:00 12時間35分 / 22.4km 塩見岳経由
三伏峠小屋w
15:40 〇高山裏避難小屋 テン場￥2000 予約不要 高山裏避難小屋
エスケープ 三伏峠から鳥倉登山口へ下山
6 8月15日
4:00 10時間52分 / 15.3km 悪沢岳経由 正しいルートは岩場を直上
赤石岳経由 荒川小屋
Ｘ荒川中岳避難小屋 幕営不可 ザックを置いて悪沢岳へも可
15:00 〇百間洞山の家 テン場￥2000 予約不要 百間洞山の家
エスケープ 悪沢岳〜椹島ロッヂ へ下山
エスケープ 大聖寺平〜小渋ノ湯 へ下山
7 8月16日 上河内岳山頂からの富士山 兎岳手前
2:00 聖岳、茶臼岳経由 聖平小屋
14時間49分 / 21.2km 奥聖岳+0.5h 茶臼小屋
△兎岳避難小屋 テントサイト有 無人避難小屋
17:00 〇光小屋 テン場￥3000 予約要 7/31済 光小屋
エスケープ 聖平小屋から芝沢ゲート（5Ｈ） ザルガ岳
エスケープ 易老岳から芝沢ゲート
8 8月17日
5:00 7時間2分 / 11.9km
12:00 芝沢ゲート https://maps.app.goo.gl/kBi1BpxYi7CWwrHe8
9時間21分 / 14km
14:20 池口岳登山口
16:00 芝沢〜御座石温泉まで高速4時間
池田口〜御座石温泉まで3.5時間
18:00 塩尻まで２時間
21:00 新潟市まで5時間
8月19日
仕事出来ないね
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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