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| 山行目的 | 鳳凰〜甲斐駒〜仙丈〜間ノ岳〜北〜薬師岳 | | 集合場所・時間 | 御座石温泉 05:00 | | 行動予定 | 1日目
御座石温泉 05:00 - 06:04 西ノ平 - 08:54 燕頭山 - 10:33 鳳凰小屋 - 11:41 鳳凰小屋分岐点 - 12:15 観音ケ岳 - 12:34 鳳凰小屋分岐点 - 13:14 赤抜沢ノ頭 - 13:51 高嶺 - 14:29 白鳳峠 - 15:17 広河原峠 （1泊）
2日目
広河原峠 05:00 - 05:30 早川尾根小屋 - 07:41 アサヨ峰 - 08:13 栗沢山 - 09:05 仙水峠 - 10:45 駒津峰 - 11:58 甲斐駒ケ岳 - 12:50 駒津峰 - 14:00 仙水峠 - 14:20 仙水小屋 - 14:43 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 05:00 - 05:06 登山口 - 05:48 二合目 - 07:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:17 小仙丈ヶ岳 - 09:16 仙丈ヶ岳 - 09:43 大仙丈ヶ岳 - 11:16 伊那荒倉岳 - 12:31 横川岳 - 12:54 野呂川越 - 16:01 三峰岳 - 16:34 三国平 - 16:56 井川越 - 17:03 熊ノ平小屋 （1泊）
4日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:08 井川越 - 05:48 三国平 - 06:45 三峰岳 - 07:37 間ノ岳 - 08:18 中白根山 - 08:43 北岳山荘 - 09:35 吊尾根分岐 - 09:57 北岳 - 10:12 両俣小屋分岐 - 10:23 北岳肩ノ小屋 - 10:44 小太郎尾根分岐 - 11:58 白根御池小屋 - 13:21 御池分岐 - 13:41 北岳登山口 （1泊）
5日目
北岳登山口 05:00 - 05:19 白鳳峠入口 - 08:35 白鳳峠 - 09:45 高嶺 - 10:19 赤抜沢ノ頭 - 10:53 鳳凰小屋分岐点 - 11:27 観音ケ岳 - 11:50 薬師岳 - 12:19 観音ケ岳 - 12:38 鳳凰小屋分岐点 - 13:15 鳳凰小屋 - 14:25 燕頭山 - 15:56 西ノ平 - 16:37 御座石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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