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| 行動予定 | 1日目
道の駅みとみ 10:20 - 11:00 ゲート - 11:52 沓切沢橋 - 14:53 雁坂峠 - 15:45 雁坂嶺 - 16:34 東破風山 - 16:51 西破風山 - 17:21 破風山避難小屋 （1泊）
2日目
破風山避難小屋 03:30 - 05:01 甲武信小屋 - 05:25 甲武信ヶ岳 - 05:42 水源分岐 - 05:59 水師 - 06:39 富士見 - 07:10 両門ノ頭 - 07:44 東梓 - 08:15 国師ノタル - 10:14 天狗尾根分岐 - 10:22 国師ケ岳 - 10:55 大弛小屋 - 10:57 大弛峠 - 11:30 朝日峠 - 12:09 朝日岳 - 13:05 金峰山 - 13:32 砂払ノ頭 - 14:09 大日岩 - 14:36 大日小屋 - 14:43 鷹見岩分岐 - 15:16 富士見平小屋 （1泊）
3日目
富士見平小屋 04:00 - 04:25 天鳥川 - 05:58 瑞牆山 - 06:55 不動滝 - 07:53 林道終点 - 08:01 小川山林道芝生広場分岐 - 08:10 林道分岐 - 08:23 みずがき山自然公園 - 08:30 登山口 - 08:31 登山口 - 08:52 みずがき林道分岐 - 09:32 小川山林道分岐 - 11:06 松平林道分岐 - 11:22 信州峠 - 12:54 横尾山 - 13:29 豆腐岩 - 13:48 木賊ノ大ダル - 14:20 槍 - 14:39 三ツ沢ノ大ダル - 15:02 三ツ沢ノ頭 - 15:35 十文字峠 - 16:25 飯盛山 - 16:51 平沢牧場 - 17:29 平沢 - 17:47 平沢橋 - 18:13 清里駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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