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| 集合場所・時間 | 8/22 小牧空港9:15 - 10:20山形空港 -(レンタカー約2時間)- 遊佐駅15:00 -(タクシー約45分)- 湯ノ台登山口 -(徒歩約20分)- 滝ノ小屋泊
8/23 鉾立口15:30 -(タクシーで丸池様観光)- 湯楽里泊
8/24 観光-17:30スイデンテラス泊
8/25 観光-山形空港16:45-17:25小牧 | | 行動予定 | 滝ノ小屋 06:00 - 07:13 河原宿小屋跡 - 08:00 心字雪 - 08:47 薊坂入口 - 09:57 伏拝岳 - 10:29 百宅口コース分岐 - 10:37 七高山 - 11:14 新山 - 11:27 御室 11:37 - 12:50 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:58 七五三掛 - 13:17 御田ヶ原分岐 - 13:49 御浜小屋 - 14:20 賽の河原 - 14:51 白糸の滝三角点 - 15:26 象潟口登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 山頂までは引き返す。それ以降は小屋へ避難もしくは鉾立口へ下山 | | 注意箇所・注意点 | コースタイムは1.2倍で計算（休憩時間はコースタイムに含む） | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 下山後の着替え等 |
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