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| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:00 - 08:26 地蔵の頭 - 10:15 中遠見山 - 10:57 大遠見山 - 11:25 西遠見池 - 11:51 西遠見ギャップ - 12:59 遠見尾根分岐 - 13:03 五竜山荘 - 14:17 五竜岳 - 14:58 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 08:00 - 08:08 遠見尾根分岐 - 08:45 最低コル - 10:18 八方尾根分岐 - 10:20 唐松岳頂上山荘 - 10:42 唐松岳 - 11:35 丸山ケルン - 11:52 扇ノ雪渓 - 12:05 上の樺 - 12:16 下の樺 - 12:25 八方池 - 12:40 第二ケルン - 13:04 八方池山荘 - 13:05 グラードクワッドリフト上
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 医療品 |
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