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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 08:52 笠新道入口 - 09:01 ワサビ平小屋 - 09:16 小池新道登山口 - 09:51 秩父沢出合 - 10:41 シシウドヶ原 - 11:10 鏡平山荘 - 11:50 鏡平分岐 - 12:24 双六小屋 - 13:09 双六岳 - 13:35 丸山 - 13:49 三俣蓮華岳 - 14:12 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:03 伊藤新道分岐 - 05:54 鷲羽岳 - 06:13 ワリモ岳 - 06:22 ワリモ北分岐 - 06:44 水晶小屋 - 07:02 東沢乗越 - 07:56 竹村新道分岐 - 08:24 野口五郎小屋 - 09:02 三ッ岳 - 09:38 烏帽子小屋 - 09:56 烏帽子山頂分岐 - 10:28 南沢岳 - 10:45 南沢乗越 - 11:18 不動岳 - 12:32 船窪岳第二ピーク - 13:05 船窪岳 - 13:13 船窪乗越 - 13:56 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 04:00 - 04:07 七倉岳 - 04:25 七倉乗越 - 04:55 北葛岳 - 05:20 北葛乗越 - 06:30 蓮華岳 - 06:58 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 07:37 針ノ木岳 - 08:02 スバリ岳 - 09:01 赤沢岳 - 09:29 鳴沢岳 - 09:47 新越山荘 - 10:18 岩小屋沢岳 - 10:58 種池山荘 - 11:27 爺ヶ岳南峰 - 11:47 爺ヶ岳北峰 - 12:03 冷乗越 - 12:12 冷池山荘 - 12:53 布引山 - 13:25 鹿島槍ヶ岳 - 13:57 八峰キレット - 14:13 キレット小屋 （1泊）
4日目
キレット小屋 05:00 - 05:47 口ノ沢ノコル - 06:13 北尾根ノ頭 - 07:41 五竜岳 - 08:06 五竜山荘 - 08:11 遠見尾根分岐 - 08:33 最低コル - 09:29 八方尾根分岐 - 09:30 唐松岳頂上山荘 - 09:43 唐松岳 - 10:18 不帰２峰（南峰） - 10:28 不帰2峰（北峰） - 11:04 不帰１峰 - 11:17 不帰キレット - 12:47 天狗ノ頭 - 12:57 天狗山荘 （1泊）
5日目
天狗山荘 06:00 - 06:16 鑓温泉分岐 - 06:39 白馬鑓ヶ岳 - 06:55 杓子沢ノコル - 07:14 杓子岳 - 07:57 祖母谷分岐 - 08:09 白馬山荘 - 08:22 白馬岳 - 08:39 三国境 - 09:00 鉱山道分岐 - 09:26 雪倉岳避難小屋 - 09:56 雪倉岳 - 11:03 水平道分岐 - 11:41 水平道分岐 - 11:45 朝日小屋 （1泊）
6日目
朝日小屋 04:00 - 04:04 水平道分岐 - 04:45 朝日岳 - 05:01 吹上ノコル - 06:18 中俣分岐 - 06:19 黒岩山 - 06:57 サワガニ山 - 07:44 犬ヶ岳 - 07:48 栂海山荘 - 08:40 菊石山 - 09:51 白鳥山（白鳥小屋） - 09:58 山姥ノ洞分岐 - 10:25 シキ割 - 10:53 坂田峠 - 11:16 尻高山 - 11:42 二本松峠 - 11:55 入道山 - 12:33 栂海新道登山口 - 12:41 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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