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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:30 弁天岩 - 07:42 易老渡 - 08:09 聖光小屋 08:39 - 09:24 西沢渡 - 11:08 大木広場 - 11:42 苔平 - 12:44 薊畑 - 12:57 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:30 - 04:53 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:35 前聖岳 06:45 - 07:16 小聖岳 - 07:45 薊畑 - 08:46 岩頭 - 09:41 上河内岳 09:51 - 10:09 竹内門 - 10:54 茶臼岳 - 11:04 仁田池 - 11:19 希望峰 - 11:34 コル - 12:04 易老岳 12:14 - 12:44 三吉平 - 13:32 イザルガ岳分岐 - 13:38 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 06:00 - 06:05 信濃俣分岐 - 06:13 光岳 06:23 - 06:29 信濃俣分岐 - 06:32 光小屋 06:42 - 06:48 イザルガ岳分岐 - 07:16 三吉平 - 07:58 易老岳 08:08 - 08:19 三角点 - 09:25 面平 - 10:17 易老渡 - 11:23 弁天岩 - 11:48 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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