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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 11:42 - 12:01 薬師峠 - 13:34 薬師岳山荘 - 14:32 薬師岳 - 15:06 薬師岳山荘 - 15:59 薬師峠 - 16:19 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:41 神岡新道分岐 - 07:50 北ノ俣岳 - 08:24 赤木岳 - 08:46 中俣乗越 - 10:36 黒部五郎岳 11:06 - 12:23 黒部五郎小舎 - 14:25 三俣蓮華岳 - 15:04 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:17 双六岳 - 09:01 双六小屋 - 09:47 樅沢岳 10:17 - 10:51 硫黄乗越 - 11:29 左俣岳 - 11:37 左俣乗越 - 12:58 千丈沢乗越 - 14:23 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 - 06:54 飛騨乗越 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 09:21 奥丸山分岐 - 09:22 槍平小屋 09:52 - 10:24 滝谷出合 - 11:16 涸沢岳西尾根取付 - 11:20 白出沢出合 - 12:09 穂高平小屋 - 13:07 林道ゲート - 13:14 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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