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| 集合場所・時間 | 立川駅７：５３発あずさ３号４号車 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:08 河童橋 - 13:10 ビジターセンター - 13:16 小梨平 - 14:03 明神 14:13 - 14:19 徳本峠分岐 - 15:14 徳澤園 15:24 - 15:27 迂回路分岐 - 15:33 徳沢仮設橋 - 16:02 奥又白谷仮設橋 - 16:34 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:15 - 05:25 本谷橋 05:45 - 06:39 ソーダラップ - 07:05 Sガレ - 08:03 涸沢ヒュッテ 08:33 - 08:46 涸沢小屋 - 09:33 パノラマコース分岐 - 11:19 穂高岳山荘 11:39 - 12:34 奥穂高岳 - 13:07 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:57 パノラマコース分岐 - 06:22 涸沢小屋 - 06:28 パノラマコース分岐 - 06:31 涸沢ヒュッテ 07:01 - 07:34 Sガレ - 07:51 ソーダラップ - 08:22 本谷橋 08:42 - 09:44 横尾山荘 10:04 - 10:34 奥又白谷仮設橋 - 11:00 徳沢仮設橋 - 11:06 迂回路分岐 - 11:09 徳澤園 11:39 - 12:33 徳本峠分岐 - 12:37 明神 - 13:23 小梨平 - 13:29 ビジターセンター - 13:31 河童橋 - 13:39 上高地バスターミナル
| | 計画書の提出先・場所 | クラブツーリズムでまとめて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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