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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:30 - 06:25 第一ベンチ - 07:03 第二ベンチ - 07:43 第三ベンチ - 08:24 富士見ベンチ - 09:01 合戦小屋 09:31 - 10:49 燕山荘 - 11:19 燕岳 11:29 - 11:54 燕山荘 12:24 - 12:51 蛙岩 - 14:17 喜作レリーフ - 14:23 分岐 - 14:59 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:11 大天井岳 - 06:17 大天荘 - 06:51 大天井ヒュッテ - 07:15 貧乏沢のコル - 08:53 ヒュッテ西岳 09:23 - 10:33 水俣乗越 - 12:48 ヒュッテ大槍 13:18 - 14:09 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 - 07:09 殺生ヒュッテ分岐 - 07:33 ヒュッテ大槍分岐 - 08:13 氷河公園分岐 - 08:49 水俣乗越分岐（大曲） - 09:13 ババ平 - 09:37 槍沢ロッジ 10:07 - 10:30 二ノ俣 - 10:37 一ノ俣 - 11:22 横尾山荘 11:52 - 12:19 奥又白谷仮設橋 - 12:43 徳沢仮設橋 - 12:48 迂回路分岐 - 12:51 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 07:00 - 07:49 徳本峠分岐 - 07:53 明神 - 08:35 小梨平 - 08:40 ビジターセンター - 08:42 河童橋 - 08:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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