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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 04:30 - 04:43 新穂高温泉バスターミナル - 06:10 笠新道入口 - 12:39 笠新道分岐 13:09 - 14:20 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 06:12 抜戸岳分岐 - 07:51 大ノマ岳 - 08:52 鏡平分岐 - 09:31 鏡平山荘 10:01 - 10:29 シシウドヶ原 - 11:15 秩父沢出合 - 11:49 小池新道登山口 - 12:10 ワサビ平小屋 - 12:23 笠新道入口 - 13:35 新穂高温泉バスターミナル - 13:46 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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