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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | ※検討中
・札幌〜幌加温泉登山口まで3h30m（一般道4h30m）
・現地に車両1台で行くか、2台で行くか？
・当日札幌5時出発？もしくは前日・糠平温泉泊なども可能（この場合朝8時発） | | 行動予定 | 1日目
幌加温泉コース入口 09:00 - 09:51 幌加コース登山口 - 12:01 三条沼 - 16:47 前天狗 （1泊）
2日目
前天狗 05:00 - 05:19 天狗平 - 06:47 ニペソツ山 - 07:57 天狗平 - 08:18 前天狗 08:48 - 11:48 三条沼 - 13:10 幌加コース登山口 - 13:53 幌加温泉コース入口
| | 食事 | 【1日目】行動食は各自軽食持参、夕食：カレー・ご飯炊飯
【2日目】朝食：パスタ、行動食は各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリに提出しています。各自家族等に共有ください。 | | その他 | 下山後温泉立ち寄りつつ、札幌へ帰ります。
15:00出発→16:00温泉・食事→20:00札幌になると思われる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 基本の登山服(1), 手袋(1), スパッツ/ゲーター(1), 登山靴(1), ザック(1), サイドバック・アタックザック：ニペソツピークハント用(1), トレッキングポール(1), 食料：要相談(2), 行動食：軽食(2日分), 非常食(適量), 水筒・飲料(各自4L), GPS/地図：スマホ(1), 保険証(1), 携帯電話(1), カメラ：無くても可(1), レインウェア上下(1), エマージェンシーシート(1), シェラフ(1), シェラフカバー：無くても可(1), コップ(1), 食器(1), スプーン/箸(1), ヘッドライト(1), 防寒具(1), 必要な場合着替え(多少に留める), モバイルバッテリ(1), 日焼け止め(1), ウェットティッシュなど体清掃用具(適量), 携帯トイレ(1), 耳栓(1) | | 共同装備品 | テント(1), テントマット(1), テントポール(1), テントレインカバー(1), ペグ(12), ガスカートリッジ(1), コッフェル(1), ガスストーブ(1) | | 装備備考 | 【水分配分】1日目行動用1.5L、夕食用0.5L、2日目朝食用0.5L、行動用1.5L
【重量】ザックを背負って体重測定、ザックを18kg以下にするよう軽量化すること
【共同装備】テント共用化するか要相談、ガス器具・鍋は1台共用可能（1kg減量） |
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