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| 山行目的 | TJAR応援 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:30 - 09:40 みくりが池 - 10:00 雷鳥荘 - 10:16 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 04:30 - 04:37 砂走り分岐 - 06:49 真砂岳 - 08:11 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:55 剱御前小舎 - 07:58 雷鳥沢 - 08:02 雷鳥沢野営場 - 08:29 雷鳥荘 - 08:50 みくりが池 - 09:02 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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