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| 集合場所・時間 | 行き:静岡駅10時→畑薙第一ダム13:20
帰り:畑薙第一ダム14:30→静岡駅17:50
初日宿泊は千枚小屋か荒川小屋時間によって決める | | 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 13:40 - 14:57 畑薙大吊橋 - 15:35 青薙山登山口 - 19:33 聖沢登山口 - 20:14 牛首峠 - 20:19 椹島 - 20:22 椹島ロッヂ （1泊）
2日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:11 滝見橋 - 05:15 笊ヶ岳登山口 - 06:05 鉄塔 - 07:17 小石下 07:37 - 08:54 清水平 - 09:34 蕨段 09:44 - 11:01 駒鳥池 - 11:42 千枚小屋 12:02 - 12:58 千枚岳 13:08 - 13:50 丸山 - 14:17 悪沢岳 14:27 - 15:26 中岳 15:36 - 15:45 前岳 - 16:37 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 05:33 大聖寺平 05:53 - 07:35 赤石岳 07:45 - 07:48 赤石避難小屋 - 08:26 コル - 08:52 百間平 - 09:28 百間洞山の家 09:48 - 11:00 大沢岳 11:10 - 11:43 中盛丸山 11:53 - 12:36 小兎岳 12:46 - 13:34 兎岳 13:44 - 13:51 兎岳避難小屋 （1泊）
4日目
兎岳避難小屋 05:00 - 05:28 聖兎のコル - 06:52 前聖岳 07:12 - 07:24 奥聖岳 07:34 - 07:48 前聖岳 07:58 - 08:38 小聖岳 08:48 - 09:25 薊畑 - 09:42 聖平小屋 10:02 - 11:10 岩頭 - 12:21 上河内岳 12:41 - 13:04 竹内門 - 13:51 茶臼小屋 （1泊）
5日目
茶臼小屋 05:00 - 05:40 茶臼岳 06:00 - 06:13 仁田池 - 06:32 希望峰 - 06:46 仁田岳 06:56 - 07:08 希望峰 07:18 - 07:38 コル - 08:17 易老岳 08:27 - 09:06 三吉平 - 10:08 イザルガ岳分岐 - 10:18 イザルガ岳 10:28 - 10:34 イザルガ岳分岐 - 10:42 光小屋 10:52 - 10:58 信濃俣分岐 - 11:08 光岳 - 11:15 光石 11:25 - 11:39 光岳 - 11:46 信濃俣分岐 - 11:50 光小屋 - 11:57 イザルガ岳分岐 - 12:33 三吉平 - 13:27 易老岳 13:37 - 14:12 コル - 14:48 希望峰 - 15:07 仁田池 - 15:29 茶臼岳 15:39 - 16:01 茶臼小屋 （1泊）
6日目
茶臼小屋 06:00 - 06:24 樺段 - 07:24 横窪沢小屋 - 08:27 ウソッコ沢小屋 - 09:21 ヤレヤレ峠 - 09:51 畑薙大吊橋 - 11:09 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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