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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:30 笠新道入口 - 06:44 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 07:59 秩父沢出合 - 09:14 シシウドヶ原 - 09:57 鏡平山荘 - 10:57 鏡平分岐 - 11:47 双六小屋 - 12:55 双六岳 - 13:35 丸山 - 13:57 三俣蓮華岳 - 14:32 三俣山荘 15:02 - 16:18 黒部五郎小舎 - 17:47 黒部五郎岳 - 18:41 黒部五郎小舎 - 20:10 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 07:00 - 07:22 黒部川源流 - 08:30 祖父庭園 - 08:58 祖父岳 - 09:23 岩苔乗越 - 10:22 水晶池分岐 - 10:51 高天原山荘 - 11:05 高天原温泉 - 14:09 温泉沢ノ頭 - 14:55 水晶岳 (2974m) - 15:20 水晶小屋 - 15:45 ワリモ北分岐 - 16:06 ワリモ岳 - 16:38 鷲羽岳 - 17:19 伊藤新道分岐 - 17:24 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:59 双六小屋 - 08:50 鏡平分岐 - 09:54 大ノマ岳 - 11:33 抜戸岳分岐 - 11:37 笠新道分岐 - 12:41 笠ヶ岳山荘 - 12:59 笠ケ岳 - 13:09 笠ヶ岳山荘 - 14:10 笠新道分岐 - 18:12 笠新道入口 - 19:17 新穂高温泉バスターミナル - 19:27 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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